Rekreacyjnie

Treningi rekreacyjne na poziomie we Wrocławiu…

Jak wspomnieliśmy, treningi rekreacyjne we Wrocławiu oparte na sportach walki stają się coraz bardziej popularną formą spędzania wolnego czasu. Należy jednak pamiętać, że walka jest jedną z najtrudniejszych, najbardziej wymagających i nieprzewidywalnych czynności w życiu. W związku z tym głównym celem treningów sportów walki powinno być odpowiednie przygotowanie do niej. Niestety, ostatnio można zaobserwować niepokojący trend. Wraz ze wzrostem zainteresowania tą formą aktywności, pojawiło się komercyjne podejście, promowane przez liczne nielicencjonowane kluby oraz studia fitness. Zajęcia z zakresu sportów walki są traktowane bardziej jako forma rozrywki niż poważny trening. W takich miejscach często pomija się podstawowe zasady nauczania i utrwalania poprawnej techniki. Komercyjne podejście stawia przede wszystkim na przyciągnięcie uwagi uczestników, co prowadzi do obniżenia prawdziwej wartości i istoty sportów walki. Co gorsza, takie zajęcia często są prowadzone przez osoby o wątpliwych kwalifikacjach.

Trening rekreacyjny strikingu, grapplingu i MMA w Puncher Wrocław…

Trening rekreacyjny w sportach walki bez poprawnego opanowania techniki jest pozbawiony sensu! Istnieje wiele innych, równie skutecznych form poprawy kondycji, redukcji wagi i zabawy, które nie wymagają żmudnej i długotrwałej nauki techniki. Komercyjne podejście pseudo-trenerów, wsparte brakiem doświadczenia, pozbawia uczestników możliwości zdobywania autentycznych umiejętności. Co gorsza, trenujący często nie zdają sobie sprawy z tego, że nabywają złe nawyki ruchowe. Jeszcze bardziej destrukcyjne jest jednak przekonanie o trafności i skuteczności swoich działań. Brak potrzeby krytycznej oceny własnych umiejętności uniemożliwia w przyszłości skorygowanie błędnie wykształconych wzorców ruchowych. Poprawa złych nawyków wymaga zmiany podejścia mentalnego oraz intensywnego procesu reedukacji, który bez ciągłej i świadomej pracy jest zazwyczaj niemożliwy.

Treningi rekreacyjne sportów walki we Wrocławiu…

Wszyscy znamy dobroczynny wpływ sportu i rekreacji ruchowej na nasz organizm. Ruch jest niezbędny zarówno dla prawidłowego rozwoju młodych organizmów, jak i dla utrzymania dobrej kondycji oraz zdrowia u osób starszych. Na tym poziomie praktycznie każdy może trenować. Jednak aby bezpiecznie uprawiać sporty walki rekreacyjnie, należy najpierw poprawnie opanować technikę. Dla osób pragnących trenować rekreacyjnie przygotowaliśmy specjalne programy szkoleniowe, które mają na celu ogólną poprawę kondycji, wzmocnienie muskulatury, redukcję tkanki tłuszczowej oraz skuteczne przygotowanie do samoobrony. Często obserwujemy, że trening rekreacyjny przeradza się w wielką życiową pasję, prowadząc do chęci rywalizacji z najlepszymi na ringach lub w oktagonie.

Rekreacja ruchowa, a sport wyczynowy…

Trening rekreacyjny i wyczynowy różni się przede wszystkim celem. Rekreacja ruchowa, mimo innych priorytetów, niewiele odbiega od treningu zawodniczego. Głównym zadaniem treningu rekreacyjnego jest poprawa kondycji fizycznej i psychicznej, natomiast celem treningu wyczynowego jest osiąganie wyników sportowych. Nasze zajęcia rekreacyjno-szkoleniowe skupiają się przede wszystkim na szkoleniu techniki i taktyki walki sportowej. W bezpieczny sposób, przy użyciu sprzętu ochronnego, nasi adepci mogą zdobywać i rozwijać swoje umiejętności. W nauczaniu korzystamy z wielu najnowszych metod i środków treningowych. Dysponujemy wiedzą oraz profesjonalnym zapleczem sprzętowym, dzięki czemu nasze treningi nie odbiegają standardami od zajęć w czołowych ośrodkach sportowych na świecie. Ćwiczący u nas nie muszą obawiać się podbitych oczu ani podobnych kontuzji. Sparingi pełno-kontaktowe są formą treningu przeznaczoną wyłącznie dla zawodników startujących w zawodach. Jednakże, skuteczna nauka musi opierać się na ćwiczeniach z partnerem. Wszelkie formy zadaniowe z przeciwnikiem bazują na kontakcie przy znacznie ograniczonej sile (tzw. light contact). Treningi z pełną siłą przeprowadzane są przy użyciu przyrządów, takich jak worki, gruszki oraz różnego rodzaju tarcze.

Poprzez organizowanie wolnego czasu, zależy nam na budowaniu pozytywnych wzorców opartych na modelu człowieka czynnie uprawiającego rekreację ruchową. Dążymy, aby radość i zdrowie niósł każdy dzień spędzony „na sportowo”.