Galeria

Obóz Eastern Beasts na Słowacji – Galeria

Nasz relacja z tego wydarzenia w pierwszej kolejności przedstawia wspólne zdjęcie Martina, Jasia i Vlado podczas zgrupowania Eastern Beasts w Słowacji. Ten ostatni podczas obozu demonstrował zaawansowane techniki. Z naszego klubu oprócz trenera Janowskie wziął udział również Bartosz Batra. Intensywne i wymagające treningi z pewnością przełożą się na dobrą formę do walki. W galerii przedstawione są sesje treningów na tarczach, które były kluczową częścią obozu. Sesje sparingowe z kolei pozwalały uczestniką testować swoje umiejętności. Trening siłowy obejmował ćwiczenia z oponami, natomiast biegi sprinterskie podnosiły wytrzymałość zawodników, dla których biegi pod górę stanowiły fizyczne wyzwanie. Sesje treningowe odbywały się na malowniczej łące, gdzie szybkie biegi pod górę były trudnym elementem kondycyjnym. Dodatkowo, w programie uwzględniono ćwiczenia wzmacniające kark, a wyciskanie sztangi budowało siłę górnych partii ciała, podczas gdy trening rdzenia obejmował skręty tułowia. Takie spotkania jak Obóz Eastern Beasts na Słowacji są nie tylko okazją do wymiany doświadczeń, ale również do porównania metod i środków treningowych.