Harmonogram treningów
| Grupy | Pon. | Wt. | Śr. | Czw. | Pt. |
| MMA, Kickboxing Kids – dzieci 7-11 i 12-14 lat***** | 17.00 | 17.00 | |||
| Muay Thai, Kickboxing, striking MMA – średnia *** | 17.00 | 17.00 | 17.00 | ||
| BJJ, Grappling MMA – basic * | 18.00 | 18.00 | |||
| BJJ, Grappling MMA**** | 18.00 | 18.00 | 18.00 | ||
| Muay Thai, Kickboxing, Striking MMA – zaawansowana | 19.00 | 19.00 | 19.00 | ||
| MMA – full****** | 19.00 | ||||
| Zapasy, Grappling MMA **** | 21.00 | 19.00 | |||
| Muay Thai, Kickboxing, Boks, Striking MMA – Basic * | 20.00 | 20.00 | |||
| Muay Thai, Kickboxing, Striking MMA – średnia *** | 20.00 | 20.00 | 20.00 | ||
| Boks – średnia*** | 20.00 | 20.00 | 20.00 | ||
| Muay Thai, Kickboxing, Striking MMA – początkująca | 21.00 | 21.00 |
Harmonogram i zapisy 2025/2026
Od 8 września wchodzi w życie nowy harmonogram zajęć i startują zapisy na sezon 2025/2026. Wakacje dobiegły końca, a klub wraca do normalnego trybu pracy. Prosimy o zapoznanie się z aktualnym grafikiem treningów.
Treningi MMA i Zapasów
Wprowadziliśmy drobne zmiany w sekcji zapasów – zajęcia pozostają wyłącznie w piątek o godzinie 19:00. Natomiast środowe treningi o 19:00 zastąpiliśmy zajęciami MMA full. Są one przeznaczone dla zawodników startujących w formule MMA oraz dla wszystkich, którzy opanowali co najmniej w stopniu średnim poszczególne elementy walki w mieszanych sztukach walki. W trakcie treningów będziemy skupiać się na łączeniu płaszczyzn, ze szczególnym uwzględnieniem pracy przy siatce, ataków i obron zapaśniczych oraz techniki ground and pound. W zamian wprowadziliśmy trening Zapasy – Basic w środy na godzinę 21.00.
MMA Kids – grupa dziecięca
Również od 8 września wznawia działalność nasza grupa dziecięca. Tak jak w poprzednim roku szkolnym, zajęcia odbywać się będą we wtorki i czwartki o godzinie 17:00. Treningi prowadzi dwóch instruktorów – jeden pracuje z młodszymi dziećmi, drugi z uczestnikami starszymi i bardziej zaawansowanymi.
Grupa początkująca Striking
Po wakacyjnej przerwie rusza także grupa początkująca Striking. Przeznaczona jest przede wszystkim dla osób, które ukończyły szkolenie w grupie Basic, posiadają niedługi staż treningowy lub mają niewielkie doświadczenie. Uczestnicy powinni znać podstawowe zagadnienia, takie jak pozycja walki, poruszanie się oraz mechanika wyprowadzania technik. Osoby trenujące wcześniej w innych klubach mogą dołączyć do tej grupy po uprzedniej weryfikacji przez naszą kadrę trenerską. Wymagany jest również pełny, spełniający normy bezpieczeństwa sprzęt ochronny. Podkreślamy, że osoby całkowicie początkujące powinny rozpocząć treningi od grupy Basic.